高齢者の防犯対策ガイド｜防犯設備士が教える実践テクニック

「離れて暮らす親が心配」「最近、近所で不審者の話を聞いた」——そんな不安を感じていませんか？

2024年の特殊詐欺被害額は過去最悪の717億円超を記録し、被害者の約65%が65歳以上の高齢者です。住宅対象の侵入窃盗も約16,000件と高水準が続いており、高齢者の防犯対策は今まさに急務と言えます。（出典：警察庁「令和6年における特殊詐欺の認知・検挙状況」）

本記事では、防犯設備士として10年以上の実務経験を持つ筆者が、高齢者の防犯対策を基礎から実践まで徹底解説します。空き巣・強盗・特殊詐欺への具体的な対策から、費用目安、補助金活用法、世帯タイプ別のおすすめプランまで——この1記事で高齢者の防犯対策のすべてがわかります。

【まとめ】高齢者の防犯対策 5つのポイント

それぞれの詳しい内容を、以下で解説していきます。

はじめに：なぜ今、高齢者の防犯対策が急務なのか

防犯設備士として多くの高齢者宅の防犯診断を行ってきましたが、「うちはお金がないから大丈夫」とおっしゃる方が少なくありません。しかし、犯罪者が選ぶのは「お金がある家」ではなく「入りやすい家」「防犯意識が低い家」です。

2024年の国民生活基礎調査によると、65歳以上の一人暮らし世帯は903万世帯を超え、高齢者世帯の52.5%が単独世帯です。（出典：厚生労働省「令和6年国民生活基礎調査」）一人暮らしの高齢者は、犯罪者にとって「抵抗されにくい」「助けを呼ばれにくい」ターゲットとして見られてしまいます。

だからこそ、防犯対策は「できるところから、一歩ずつ」始めることが大切です。完璧を目指す必要はありません。この記事を参考に、今日からできることを1つずつ実践していきましょう。

犯罪トレンドを知る：高齢者を狙う最新の手口

空き巣から強盗へ：凶悪化する侵入犯罪

近年の住宅侵入犯罪は、留守中を狙う「空き巣」から、在宅中の高齢者を狙う「居空き」「忍び込み」、さらには暴力を伴う「強盗」へとシフトしています。

2024年の侵入窃盗認知件数は43,036件で、依然として高い水準です。侵入手段を見ると、最も多いのは「無施錠」で全体の46.5%を占めます。（出典：警察庁「住まいる防犯110番」）

侵入手段	割合
無施錠（鍵の閉め忘れ）	46.5%
ガラス破り	30.5%
施錠開け（ピッキング等）	8.4%

※出典：警察庁「住まいる防犯110番」

つまり、鍵をかけるだけで侵入窃盗のリスクをほぼ半減できるのです。

なぜ高齢者が狙われるのか

犯罪者が高齢者をターゲットにする理由は明確です。

• タンス預金の存在 — 自宅に現金を保管している割合が高い
• 身体的な抵抗力の低下 — 犯行時に抵抗されにくい
• 固定電話の利用率が高い — 特殊詐欺の入口となる
• 社会的な孤立 — 一人暮らしで異変に気づかれにくい
• 新しい技術への不慣れ — セキュリティ機器の導入が遅れがち

特に「アポ電」と呼ばれる事前確認の電話は、警察官や銀行員を装って資産状況を聞き出し、その情報が犯罪グループ間で売買されるケースもあります。

特殊詐欺の最新手口：知っておくべき4つのパターン

2024年の特殊詐欺認知件数は21,043件、被害額は717億6,000万円と過去最悪を更新しました。（出典：警察庁「特殊詐欺の認知・検挙状況等」）

手口	認知件数	被害額	特徴
オレオレ詐欺	6,671件	452.8億円	息子や孫を装い現金を要求
架空料金請求詐欺	5,716件	133.8億円	未払い料金やウイルス感染を偽装
還付金詐欺	4,066件	64.7億円	役所を装いATM操作を指示
預貯金詐欺	2,256件	22.7億円	警察官を装いカードを受け取る

※出典：警察庁「令和6年における特殊詐欺の認知・検挙状況等」

特に注意すべきは「ニセ警察官詐欺」で、2024年は前年比4倍以上の4,261件に急増しました。「あなたの口座が不正に使われています」と警察官を名乗る電話には、絶対に応じないでください。

家の「外周」を守る防犯対策

家の外周は防犯の「第一防衛ライン」です。侵入者に「この家は入りにくい」と思わせることが最大の目的です。

センサーライトの選び方と設置のコツ

センサーライトは夜間防犯で最もコストパフォーマンスが高い対策です。

電源方式	メリット	デメリット	費用目安	推奨箇所
コンセント式	光量が強く威嚇効果大	配線工事が必要	3,000〜8,000円	玄関・車庫
ソーラー式	電気代ゼロ・設置自由	天候依存	2,000〜5,000円	庭奥・勝手口
乾電池式	配線不要で手軽	電池交換の手間	1,000〜3,000円	物置など

高齢者宅では2.5メートル以上の高さに設置し、簡単に取り外されないようにしましょう。1箇所だけでなく、複数箇所に設置して「面」として防御するのが効果的です。ソーラー防犯カメラの選び方も参考にしてください。

防犯砂利の効果と敷き方

防犯砂利は踏むと70デシベル以上の大きな音が鳴り、侵入者の接近を知らせます。ただし、粒が大きく足を取られやすいため、高齢者の転倒リスクに注意が必要です。

フェンス・生垣を活用した防犯

意外に思われるかもしれませんが、高い塀は防犯上逆効果です。見通しが遮断されると、泥棒にとって「仕事がしやすい環境」になってしまいます。

道路から庭が見える「見通しの良いメッシュフェンス」と背の低い生垣の組み合わせが理想的です。目隠しフェンスの防犯対策で詳しく解説していますので、あわせてご確認ください。

窓とドアの防御：侵入されない家づくり

警察庁のデータによると、侵入に5分以上かかると約7割の犯罪者が諦めるとされています。この「5分の壁」を作ることが窓とドアの防犯の鍵です。

防犯フィルムの効果と選び方

一戸建て住宅における侵入経路の約53%は「窓」です。防犯フィルムは既存の窓ガラスに貼るだけで侵入時間を大幅に延長できます。

• 350ミクロン以上の厚さが必要（薄いフィルムでは効果不十分）
• CPマーク付き製品を選ぶ（警察庁認定の防犯建物部品）
• 全面貼付が基本（部分貼りでは効果が限定的）
• 費用目安：1窓あたり1万〜3万円（業者施工の場合）

DIYでの施工も可能ですが、気泡が入ると効果が下がるため、専門業者への依頼がおすすめです。防犯フィルムの詳しい選び方も参考にしてください。

補助錠・ワンドアツーロックの実践

ワンドアツーロックは「1つのドアに2つの錠前」を設置する防犯の基本です。窓にも上部と下部に補助錠を取り付けることで、侵入時間を大幅に稼げます。

高齢者向けの注意点として、認知機能が低下した場合に鍵が多すぎると開けられなくなるリスクがあります。つまみの大きいタイプやワンタッチ解錠タイプを選びましょう。費用目安は1個500〜2,000円で、DIYで簡単に設置できます。

ピッキング対策とディンプルキー

築年数の古い住宅で使われているディスクシリンダー錠は、ピッキングに対して非常に脆弱です。ディンプルキーへの交換を強くおすすめします。

• ディンプルキーへの交換費用：1万〜3万円
• サムターン回し対策も合わせて実施すると効果的
• 在宅時は必ずドアチェーン・ドアガードを掛ける習慣をつける
• ドアスコープカバーの取り付けも忘れずに

電話による攻撃を防ぐ：特殊詐欺対策

特殊詐欺の被害者の65.4%が65歳以上の高齢者です。電話対策は高齢者防犯の最重要項目の一つです。

防犯機能付き電話機の選び方と比較

最新の防犯機能付き電話機には、詐欺犯を撃退するための多彩な機能が搭載されています。

機能	内容	効果
自動着信前警告	呼出音前に「通話は録音されます」と案内	詐欺犯は証拠が残るため電話を切る
迷惑電話ブロック	詐欺グループの電話番号を自動遮断	そもそも着信しない
通話録音	全通話を自動録音	証拠保全と家族への共有が可能
あんしんランプ	知人は緑色、未知番号は赤色に点灯	視覚的に警戒態勢を取れる
家族転送	不審な電話の録音を家族へ転送	離れた家族が即座に確認可能

費用目安は5,000〜15,000円です。自治体によっては購入補助や無料配布を行っているところもあります。

留守番電話常時設定のすすめ

新しい電話機を購入できない場合でも、留守番電話を常時設定にするだけで特殊詐欺の大半を防げます。証拠が残る留守番電話にメッセージを残す詐欺犯はほぼいません。

大切な用件であれば、相手はメッセージを残してくれます。その内容を確認してからかけ直す習慣をつけましょう。

詐欺手口別の対処法

家族で決める「合言葉ルール」

特殊詐欺対策として最も簡単で効果的なのが、家族間で「合言葉」を決めておくことです。

• 家族しか知らない合言葉を決める（ペットの名前、思い出のエピソードなど）
• 電話でお金の話が出たら、必ず合言葉で本人確認する
• 合言葉は定期的に変更し、紙に書いて電話機の横に貼っておく
• 家族の防犯ルールの一環として取り組むと効果的

見守りと監視のテクノロジー

テクノロジーの進化により、高齢者の見守りの選択肢は大きく広がっています。

防犯カメラ・見守りカメラの選び方

最新のAI搭載カメラは、人の形だけを認識し、木の揺れや猫による誤検知を大幅に削減しています。スマートフォン連動で、離れた場所からリアルタイムに確認できる点も大きなメリットです。

高齢者がカメラを嫌がる場合は、「監視」ではなく「テレビ電話の延長」として提案すると受け入れやすくなります。レンズカバー付きのタイプなら、プライバシーにも配慮できます。防犯カメラの設置方法で詳しく解説しています。

人感センサー・IoTデバイスの活用

カメラに抵抗がある高齢者には、センサー型の見守りがおすすめです。

• 開閉センサー — ドアや冷蔵庫に設置し、一定時間動きがなければ家族に通知
• 電力見守り — 家電の電力使用状況から生活リズムの異変を検知
• 人感センサー — トイレやリビングに設置し、動きがなければアラート
• 費用目安：月額1,000〜3,000円程度のサブスクリプション型が主流

ホームセキュリティサービスの比較

24時間365日対応の「駆けつけ」サービスは、遠方に住む家族では対応できない緊急時の安全を確保します。

サービス	特徴	初期費用	月額目安
ALSOK みまもりサポート	「救急」ボタンで駆けつけ	0円プランあり	約1,870〜4,000円
セコム 親の見守りプラン	防犯と見守りの統合型	約5万円〜	約4,000〜8,000円
関電SOS	関西エリア特化	要問い合わせ	約3,000円〜

※2026年2月時点の情報です。最新の料金は各社公式サイトでご確認ください。

スマートロック・AIカメラなど最新テクノロジー

2026年現在、高齢者の見守りに活用できる最新テクノロジーも登場しています。

• スマートロック — スマートフォンや暗証番号で施解錠。鍵の閉め忘れ防止に有効
• AI搭載見守りカメラ — 転倒検知や異常行動を自動検出し家族に通知
• GPS端末 — 外出時の位置情報を家族と共有。徘徊対策にも活用可能

ただし、新しい技術ほど操作が複雑になりがちです。高齢者本人が無理なく使えることを最優先に選びましょう。

世帯タイプ別おすすめ防犯対策

高齢者の暮らし方は世帯によってさまざまです。世帯タイプに合った対策を選びましょう。

一人暮らしの高齢者向け対策

一人暮らしは最もリスクが高い世帯タイプです。「自分の身は自分で守る」意識と、外部の見守り体制の両方が必要です。

優先度	対策	費用目安	難易度
最優先	施錠の徹底	0円	★☆☆
最優先	防犯機能付き電話機	5,000〜15,000円	★☆☆
高	センサーライト設置	2,000〜5,000円	★☆☆
高	窓の補助錠	500〜2,000円/個	★☆☆
中	見守りサービス加入	月額2,000〜4,000円	★★☆
中	防犯カメラ設置	10,000〜30,000円	★★☆

高齢夫婦世帯向け対策

二人暮らしの場合、お互いの見守り機能が働く一方、二人とも外出する時間帯が狙われやすくなります。

• 外出時の施錠確認をダブルチェックする習慣をつける
• 訪問者への対応は必ず二人で行う（一人が電話中にもう一人が対応するケースに注意）
• 特殊詐欺対策として、お金に関する電話は必ず配偶者に相談してから対応する
• 費用を分担して本格的な防犯設備の導入を検討する

子世代と同居・近居の場合の対策

同居・近居の場合は、日常的な見守りがしやすい反面、高齢者自身の防犯意識が薄れがちです。

• 高齢者の部屋の施錠を確認する担当を決める
• 防犯機器の操作方法を一緒に確認する
• 「防犯は家族全員の問題」として定期的に家族会議を行う
• 子世代が不在の時間帯の防犯対策を重点的に

費用を抑える賢い方法

「防犯対策はお金がかかる」と思われがちですが、0円から始められる対策もたくさんあります。

防犯対策の費用目安一覧

対策	費用目安	効果	実装難易度
施錠の徹底	0円	★★★★★	誰でもすぐにできる
窓の補助錠	500〜2,000円/個	★★★★☆	DIYで設置可能
ドアスコープカバー	300〜1,000円	★★★☆☆	DIYで設置可能
防犯砂利	5,000〜10,000円	★★★☆☆	DIYで設置可能
センサーライト	2,000〜8,000円/個	★★★★☆	DIYで設置可能
防犯機能付き電話機	5,000〜15,000円	★★★★★	購入・設置のみ
ディンプルキー交換	10,000〜30,000円	★★★★☆	業者依頼推奨
防犯フィルム	10,000〜30,000円/窓	★★★★☆	業者依頼推奨
防犯カメラ	10,000〜50,000円	★★★★★	機種による
ホームセキュリティ	月額2,000〜8,000円	★★★★★	業者が設置

自治体の補助金・助成制度の活用法

多くの自治体が高齢者向けの防犯補助制度を設けています。

• 自動通話録音機 — 警察署で無料配布している地域もある
• 防犯機能付き電話機 — 購入費用の1/2〜全額（上限5,000〜10,000円）
• 防犯カメラ・センサーライト — 設置費用の1/2（上限2〜3万円）

お住まいの自治体名と「防犯 補助金」で検索するか、役所の危機管理課に問い合わせてみてください。当サイトの地域別補助金情報も参考にしてください。

クーリング・オフの正しい使い方

訪問販売で防犯機器を購入した場合、契約書面受取日から8日以内であればクーリング・オフ（契約解除）が可能です。「契約してしまった」と慌てず、まずは消費者ホットライン（188）に電話相談しましょう。

高齢者を狙った悪質な点検商法（「お宅の鍵は危険です」と不安を煽り高額な工事を契約させる）の被害も報告されています。突然の訪問販売には応じず、必要な場合は家族に相談してから判断してください。

予算別おすすめプラン

家族と地域の絆で守る

防犯対策は物理的な機器だけではありません。家族や地域のつながりが、高齢者を守る大きな力になります。

個人情報の管理とゴミ処理

ダイレクトメール、薬の袋、宅配便の伝票——これらのゴミから家族構成や健康状態、生活パターンが推測されてしまいます。

• 個人情報が記載された書類はシュレッダーにかける
• 宅配便の伝票は必ず剥がしてから処分する
• ゴミ出しは収集日の朝に出す（前日夜に出すと情報を抜かれやすい）

ながらパトロールと地域の見守り

「犬の散歩をしながら」「買い物をしながら」周囲を観察するながら防犯活動は、地域全体の防犯意識を高め、「入りにくいエリア」を形成します。

高齢者自身も、ながらパトロールに参加することで地域とのつながりが生まれ、孤立化を防ぐ効果があります。

家族会議で防犯意識を共有

このガイドの内容を、ぜひご家族で共有してください。一方的に「こうしなさい」と伝えるのではなく、**「あなたのことが大切だから一緒に考えたい」**というメッセージとともに話し合うことで、対策の受け入れが進みやすくなります。

離れて暮らす親のためにできること

遠方に住む子世代ができることも多くあります。

• 帰省時にできること — 施錠の確認、センサーライト設置、補助錠の取り付け、防犯機能付き電話機のプレゼント
• 日常的にできること — 定期的な電話連絡（週2〜3回以上）、見守りカメラ・センサーの導入、ホームセキュリティの契約
• 地域の力を借りる — 自治体の見守りネットワークへの登録、近隣住民への声かけ、ご近所付き合いの再構築

「たまに電話する」だけでも大きな防犯効果があります。定期的に連絡が来る家は、犯罪者から見て「見守りがしっかりしている家」と映ります。

高齢者の防犯チェックリスト

今日からすぐに確認できる15項目のチェックリストです。1つでも多くクリアすることを目指しましょう。

高齢者の防犯対策 よくある質問（FAQ）

Q1. 高齢者が防犯対策をすべき理由は何ですか？

高齢者は特殊詐欺被害の約65%、住宅侵入窃盗の主要なターゲットとなっています。一人暮らし世帯の増加により、犯罪者に「狙いやすい」と見なされるリスクが高まっています。「うちは大丈夫」と思い込まず、できることから対策を始めましょう。

Q2. 一人暮らしの高齢者におすすめの防犯グッズは？

最優先は防犯機能付き電話機です。特殊詐欺を大幅に防げます。次にセンサーライト、窓の補助錠、ドアスコープカバーが効果的です。いずれもDIYで設置可能で、合計1万円以内から始められます。

Q3. 防犯対策にかかる費用はどのくらいですか？

0円の施錠徹底から始められます。基本的な対策（補助錠・センサーライト）は5,000〜1万円、本格的な対策（防犯カメラ・ホームセキュリティ）は月額2,000〜8,000円が目安です。自治体の補助金を活用すれば費用を大幅に抑えられます。

Q4. 高齢者を狙う犯罪にはどんな種類がありますか？

主に侵入窃盗（空き巣・忍び込み・居空き）、特殊詐欺（オレオレ詐欺・還付金詐欺・架空料金請求）、アポ電強盗、点検商法の4種類です。近年はSNSで募集された闇バイトによる組織的な強盗事件も社会問題化しています。

Q5. 特殊詐欺から高齢者を守るにはどうすればいいですか？

防犯機能付き電話機の導入と留守番電話の常時設定が最も効果的です。知らない番号には出ない習慣をつけ、家族間で合言葉を決めておきましょう。「お金」「キャッシュカード」の話が出たら、一度電話を切って家族に相談してください。

Q6. 高齢者向けの見守りサービスにはどんな種類がありますか？

駆けつけ型（ALSOKやセコムの警備サービス）、カメラ型（見守りカメラでスマホから確認）、センサー型（生活動線にセンサーを設置し異常を検知）の3種類が主流です。プライバシーを重視するならセンサー型がおすすめです。

Q7. 防犯対策に自治体の補助金は使えますか？

多くの自治体が防犯グッズ購入や防犯カメラ設置に対する補助金制度を設けています。自動通話録音機を無料配布している警察署もあります。お住まいの自治体名と「防犯 補助金」で検索してみてください。

Q8. 離れて暮らす親の防犯対策で何ができますか？

見守りカメラやセンサーの設置、防犯機能付き電話機のプレゼント、定期的な電話連絡が効果的です。帰省時にセンサーライトや補助錠の設置を行い、地域の見守りネットワークへの登録も検討しましょう。週2〜3回の電話連絡だけでも防犯効果があります。

Q9. 防犯カメラは高齢者でも簡単に設置できますか？

ソーラー式やバッテリー式の防犯カメラなら配線工事不要で、高齢者でも設置可能です。Wi-Fi接続でスマートフォンから映像確認できるタイプが人気です。ソーラー防犯カメラの選び方で詳しく解説しています。

Q10. 高齢者の防犯対策で最も優先すべきことは何ですか？

最優先は「施錠の徹底」です。侵入窃盗の約半数は無施錠が原因であり、鍵をかけるだけでリスクが半減します。次に防犯機能付き電話機の導入で特殊詐欺を防ぎ、センサーライトの設置で外周を守りましょう。防犯の4原則も参考にしてください。

まとめ：安心できる暮らしのために

高齢者の防犯対策は、特別な知識や高額な費用がなくても始められます。大切なのは「できるところから、一歩ずつ」行動することです。

この記事が、あなたやご家族の安心につながれば幸いです。防犯対策について不安なことがあれば、お住まいの地域の警察署や自治体の防犯相談窓口にも相談してみてください。

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