【2026年版】長期休暇の空き巣対策｜防犯設備士監修チェックリスト

年末年始やGW、お盆の長期休暇。旅行や帰省で家を空ける方も多いのではないでしょうか。

しかし、長期不在の留守宅は空き巣にとって格好のターゲットです。警察庁の統計（令和6年）によると、侵入窃盗の認知件数は年間43,036件。そのうち約40%が住宅で発生しており、1日あたり約44件のペースで被害が起きている計算です。

本記事では、防犯設備士の実務経験をもとに、長期休暇前に実践すべき防犯対策を徹底解説します。出発前のチェックリスト10項目、住居形態別の対策、予算に応じた防犯グッズの選び方まで、この1記事で完結する内容です。

3分で読める！時間がない人のための要約版

出発まで時間がない方は、まずこの10項目を確認してください。各項目の詳しい解説は記事内の該当セクションをご覧ください。

2026年の連休カレンダーと防犯スケジュール

長期休暇の防犯対策は、連休の日程を把握することから始まります。2026年の主要な大型連休を確認しましょう。

GW・お盆・年末年始はいつ？

連休	期間	日数	防犯対策の開始目安
ゴールデンウィーク	5月2日（土）〜5月6日（水・振休）	5連休	4月中旬〜
お盆休み	8月13日（木）〜8月16日（日）	4連休	8月上旬〜
年末年始	12月29日（火）〜1月3日（土）	6連休	12月中旬〜

※2026年2月時点の情報です。有給休暇を組み合わせてさらに長期の連休を取る方も多いため、余裕を持った対策が重要です。

連休前にやるべき防犯対策タイムライン

なぜ長期休暇は狙われるのか？空き巣の心理と最新データ

長期休暇中は留守宅が増え、犯行に時間をかけやすいため空き巣に狙われます。対策を立てるうえで、まずは空き巣の心理と行動パターンを理解しましょう。

空き巣が「留守」を見抜く7つのサイン

空き巣犯は犯行前に必ず「下見」を行います。以下の7つのサインが重なると、「この家は長期不在」と判断される危険が高まります。

1. 郵便受けに新聞やチラシが溜まっている
2. 夜間に照明がまったく点灯しない
3. カーテンが何日も同じ状態で変化がない
4. 洗濯物が何日も同じ場所に干されたまま
5. 庭の雑草が伸び放題、手入れされていない
6. 車が何日間もない、または何日間も同じ位置にある
7. ゴミ収集日にゴミが出されていない

逆に言えば、これら7つのサインを消すことが防犯対策の基本です。

【令和6年統計】侵入窃盗の最新データ

警察庁が公表した令和6年（2024年）の統計データから、侵入窃盗の現状を把握しましょう。

項目	数値
侵入窃盗の認知件数（全体）	43,036件
うち住宅対象	約40%（約17,200件）
住宅侵入の手口で最多	空き巣（全体の約60%）
一戸建ての侵入経路で最多	窓（53.5%）
共同住宅の侵入経路で最多	玄関（3階以下47.3%、4階以上60.7%）
無施錠からの侵入	住宅侵入全体の約半数

2002年のピーク時（338,294件）と比較すると約8分の1に減少していますが、1日あたり約44件のペースで被害が発生しています。油断は禁物です。

侵入を諦めさせる「5分の壁」とは

警察庁のデータによると、侵入に5分以上かかると約7割の空き巣が犯行を諦めることがわかっています。さらに10分以上かかると、ほぼすべての犯行者が断念します。

つまり、防犯対策の目標は「侵入に5分以上かかる家」を作ることです。補助錠、防犯フィルム、防犯ガラスなど、複数の対策を組み合わせることで「5分の壁」を超える防御力を実現できます。

泥棒のマーキング（下見の目印）を見逃すな

空き巣犯は下見の際に、ターゲットとした家の郵便受けや玄関付近に「マーキング」と呼ばれる印を残すことがあります。

マーキング例	意味（推定）
○	侵入しやすい
×	侵入困難
S	一人暮らし（Single）
W	女性（Woman）
数字（1020-1800など）	留守になる時間帯
シール・テープ	在宅状況の確認（剥がされなければ不在）

玄関周りや郵便受けに見慣れないマーク・シール・テープを見つけたら、すぐに除去し、必要に応じて警察に相談しましょう。長期休暇前に一度、玄関周りを点検することをおすすめします。

出発前に必ず確認！防犯チェックリスト10項目

ここからは、長期休暇で家を空ける前に必ず確認すべき10項目を詳しく解説します。

1. すべての窓とドアの施錠を再確認

侵入窃盗で最も多い原因は「無施錠」です。鍵のかけ忘れという単純なミスが、住宅侵入全体の約半数を占めています。

• 家族全員で声出し確認：「リビングの窓、施錠OK！」のように声に出して確認すると記憶に残りやすい
• 見落としやすい箇所：トイレ・浴室・2階の窓、勝手口、換気のために開けた小窓
• 補助錠がある場合は必ず両方かける：メインの鍵だけでは不十分。ワンドアツーロックが基本です

2. 郵便物・新聞の配達を停止する

郵便受けに溜まった郵便物や新聞は、不在を知らせる最大のサインです。

• 郵便局に不在届を提出すれば、最長30日間の郵便物を保管してもらえます
• 新聞販売店に連絡し、配達休止を依頼しましょう
• 宅配便の受取日指定も忘れずに。帰宅後に届くよう指定するか、宅配ボックスを活用します

3. 「在宅偽装」で留守を悟らせない

在宅偽装は最も費用対効果の高い防犯対策のひとつです。

• タイマー付き照明：夜間に自動点灯・消灯するよう設定。リビングだけでなく2階の照明も忘れずに
• タイマー付きラジオ/テレビ：生活音があると在宅と思わせる効果があります
• スマートプラグを使えば、スマホから遠隔でオン/オフの切り替えも可能

4. カーテンを適切に使い分ける

カーテンの扱いは意外と重要です。

• 全部閉めきるのはNG：何日間も変化がないと不在のサインになります
• レースカーテンだけの部屋を作る：外から見ると「昼間はレースだけにしている生活感」を演出できます
• 遮光カーテン＋タイマー照明の組み合わせが最も効果的です

5. SNSへの投稿は帰宅してから

SNSでの旅行投稿は大きなリスクです。

• リアルタイムの旅行投稿は避ける：「今、沖縄にいます！」は「家は今、空いています」と同じ意味
• 位置情報をオフにし、写真のジオタグも確認
• 家族全員に周知：子どもがSNSに投稿しないよう事前に伝えておく
• 旅行の写真は、帰宅後にまとめて投稿するのが安全です

6. 家周りの整理整頓とゴミ出し

手入れされていない家は「防犯意識が低い家」と見なされます。

• 出発前にゴミ出しを完了し、次のゴミ収集日に出し忘れが目立たないようにする
• 庭やベランダの足場になるもの（脚立、プランター台、エアコン室外機の上の荷物）を片付ける
• 自転車は屋内にしまうか、チェーンロックで固定

7. 貴重品の保管場所を分散させる

万が一侵入された場合に備え、被害を最小化する工夫も重要です。

• 多額の現金を自宅に置かない：銀行口座や貸金庫を活用
• 貴重品は分散保管：一か所にまとめると一度の被害で全損する
• 床下やタンスの引き出し奥は危険：空き巣が真っ先に探す場所です
• 貴重品の正しい保管方法も参考にしてください

8. 近隣とのコミュニケーションと協力依頼

ご近所の「目」は最も有効な防犯対策のひとつです。

• 信頼できる近隣の方に長期不在を伝え、異変があった場合の連絡先を共有
• 不審者や不審車両の情報共有を依頼する
• できれば、留守中にポストを確認してもらう

9. 火の元・電気製品の確認

防犯だけでなく、火災予防の観点でも重要なチェック項目です。

• ガスの元栓を閉める
• 使わない電気製品のコンセントを抜く：待機電力の節約にもなります
• トラッキング火災の予防：長期間差しっぱなしのプラグにホコリが溜まると発火の原因に。出発前に掃除しましょう
• 在宅偽装用のタイマー照明など、あえて残す機器以外はすべてオフに

10. 帰宅後の安全確認手順を決めておく

帰宅時の安全確認も事前に決めておきましょう。

• 玄関のドアや窓に不審な痕跡（こじ開け痕、ガラスの割れ）がないか確認
• 異変を感じたら家に入らず、その場で110番通報する
• 特に問題がなければ、各部屋を巡回して貴重品の確認を行う

住居形態別の防犯対策｜戸建て・マンション・賃貸

住居の形態によって、重点的に対策すべきポイントは異なります。ご自宅の形態に合った対策を確認しましょう。

戸建て住宅の防犯重点ポイント

一戸建てでは窓からの侵入が53.5%と最も多く、窓対策が最優先です。

• 1階の窓すべてに補助錠を設置：クレセント錠だけでは不十分
• 防犯フィルムを窓ガラスに貼る：ガラス破りに5分以上かかるようになります
• 庭に防犯砂利を敷く：踏むと大きな音がし、侵入者を威嚇
• 外構のフェンスや植栽を低めに：見通しの良さが防犯につながります
• 勝手口も忘れずに施錠：勝手口は見落とされやすいポイントです

マンション・アパートの防犯対策

共同住宅では玄関からの侵入が最も多いため、ドア周りの対策が重要です。

• オートロックを過信しない：共連れ（他の住人と一緒に侵入）で突破される
• 玄関の鍵をディンプルキーに交換：ピッキング対策として有効
• ベランダからの侵入に注意：隣接する建物、排水管、非常階段が足場になることも
• 宅配ボックスを活用：不在時に荷物が玄関前に放置されると不在のサインに

賃貸でも穴あけ不要！すぐできる防犯グッズ

賃貸住宅では原状回復の制約がありますが、穴あけ不要で設置できる防犯グッズが多数あります。

グッズ	費用目安	効果	設置方法
窓用補助錠（貼り付け型）	500〜2,000円	窓の二重ロック	両面テープで固定
ドアチェーン補助錠	1,000〜3,000円	玄関の二重ロック	ドア枠に挟み込み
窓用アラーム	1,000〜3,000円	開閉検知で90dBの警報音	両面テープで固定
ダミー防犯カメラ	1,000〜3,000円	犯行の心理的抑止	ネジ不要タイプあり
センサーライト（電池式）	2,000〜5,000円	人感検知で点灯・威嚇	クリップ・マグネット固定
スマートプラグ	1,500〜3,000円	照明の遠隔操作・タイマー設定	コンセントに差すだけ

賃貸でも合計5,000〜10,000円程度で、十分な防犯環境を整えることができます。

ワンランク上の防犯対策：泥棒が嫌がる家を作る4つの原則

基本のチェックリストに加えて、さらに防犯力を高めたい方は「防犯4原則」を意識しましょう。泥棒が嫌がる家には共通する4つの特徴があります。

原則1：「時間」を稼ぐ対策

侵入に時間がかかる家は狙われにくくなります。「5分の壁」を意識した対策を講じましょう。

• ワンドアツーロック：1つのドアに2つの鍵。解錠時間が2倍に
• 防犯フィルム：ガラス破りに5分以上を要する
• ディンプルキー：ピッキングに10分以上かかる高性能錠

原則2：「光」と「音」で威嚇する対策

暗闘と静寂を好む空き巣にとって、光と音は最大の敵です。

• センサーライト：人感センサーで不審者を照射。玄関・勝手口・庭に設置
• 防犯砂利：踏むと約80dBの音が発生。庭や通路に敷くだけ
• 窓用アラーム：窓の開閉や衝撃を検知し、約90dBの警報音を発する

原則3：「視線」で諦めさせる対策

犯行を「見られている」と感じさせることが、最も強力な抑止力になります。

• **防犯カメラ**の設置：録画だけでなく、カメラの存在自体が抑止力
• 防犯ステッカー：「防犯カメラ作動中」「セキュリティシステム導入」等の表示
• 見通しの良い外構：植栽やフェンスは低めに。死角を減らす

原則4：「地域の目」で守る対策

個人の対策に加えて、地域の防犯力を高めることも重要です。

• 近隣との日頃のコミュニケーション：挨拶を交わす関係があるだけで防犯効果あり
• 自治体の防犯パトロールへの参加：地域全体の防犯意識が高まる
• 不審者情報の共有：自治体の防犯メールやSNSグループの活用

予算別・防犯対策費用の目安

防犯対策は予算に応じて段階的に導入できます。

予算	主な対策	期待効果
0円	施錠徹底、在宅偽装（タイマーなし）、近隣への声かけ、SNS投稿の自制	基本の防犯力確保
〜5,000円	窓用補助錠、窓用アラーム、防犯ステッカー	侵入阻止力の向上
〜10,000円	センサーライト、スマートプラグ、防犯砂利	威嚇効果の追加
〜30,000円	防犯フィルム、ディンプルキー交換、スマートロック	「5分の壁」突破
〜100,000円	防犯カメラ（屋外1-2台）、スマートホームセット	総合的な防犯システム
100,000円〜	ホームセキュリティサービス契約、防犯ガラスへの交換	プロによる24時間監視

予算0円でも基本の対策はできます。まずは費用のかからない対策から始め、段階的に強化していくのがおすすめです。

【2026年版】スマートホームで実現する次世代の防犯対策

スマートホーム機器を活用すれば、外出先からスマホで自宅の状況を確認・操作でき、より高度な防犯対策が可能になります。

なぜ今スマートホームなのか？防犯における3つの革命

1. 遠隔操作：外出先から照明のオン/オフ、鍵の施錠確認が可能
2. 高度な在宅偽装：照明やカーテンをスケジュール設定し、生活リズムを完全に再現
3. 異常検知と即時通知：窓の開閉やカメラの動体検知をスマホに即座に通知

目的別・おすすめスマートホーム機器と活用術

スマートロック

• 外出先から施錠状態を確認・操作できる
• オートロック機能で鍵のかけ忘れを完全に防止
• 施錠・解錠の履歴がスマホに記録される

スマートカメラ（屋外用）

• 動体検知でスマホに即時通知
• 24時間録画＋クラウド保存で証拠を確保
• 双方向通話機能で、不審者への声かけも可能
• 防犯カメラの選び方ガイドも参考にしてください

開閉センサー

• 窓やドアの開閉をリアルタイムで検知
• スマホへの即時通知で異常を素早く把握
• 他のスマートデバイスと連携した自動防御も可能

スマート電球・スマートプラグ

• タイマー設定で毎日異なるパターンの点灯が可能
• 外出先からリアルタイムでオン/オフの切り替え
• 生活リズムの再現による高度な在宅偽装

主要スマートホーム防犯機器比較表【2026年版】

機器	費用目安	主な機能	設置難度	賃貸対応
スマートロック	15,000〜30,000円	遠隔施錠/解錠、履歴管理、オートロック	やや難	○（両面テープ型）
屋外カメラ	5,000〜30,000円	動体検知、録画、双方向通話	中	△（電池式なら○）
開閉センサー	2,000〜5,000円	窓/ドアの開閉検知、スマホ通知	易	○
スマート電球	1,500〜4,000円	遠隔操作、タイマー、調光	易	○
スマートプラグ	1,500〜3,000円	既存家電の遠隔操作・タイマー	易	○
スマートカーテン	8,000〜20,000円	カーテンの自動開閉、スケジュール設定	中	○（レール取付型）

意外と見落としがち？外出先・旅行先での防犯対策

自宅の防犯だけでなく、旅行先での身の安全も忘れてはいけません。

ひったくり対策

• バッグは道路と反対側の手で持つ（車道側に持つとバイクのひったくりに遭いやすい）
• ショルダーバッグはたすきがけにする
• 貴重品は分散して持ち歩く：メインの財布とサブの財布を分ける

防犯ブザーの携帯

• 旅行先でも防犯ブザーを携帯しましょう
• 音量は85dB以上のものを選ぶ
• 電池切れのチェックを出発前に行う
• 子どもには必ず持たせ、使い方を確認しておく

帰宅時の安全チェック

長期不在から帰宅した際に確認すべきポイントです。

よくある質問（FAQ）

Q1. 長期不在時に空き巣に狙われやすい家の特徴は？

郵便受けに郵便物が溜まっている、夜間に照明がつかない、カーテンが何日も変化しないなど「不在のサイン」が複数重なっている家です。定期的に帰宅する人がいない一人暮らしの住宅や、道路から死角になる位置にある家も狙われやすい傾向があります。

Q2. 旅行前に郵便物はどう対処すればいい？

郵便局に「不在届」を提出すれば、最長30日間の郵便物を郵便局で保管してもらえます。届出は郵便局の窓口のほか、オンラインでも手続き可能です。新聞を購読している場合は販売店に連絡して配達を休止し、宅配便は受取日を帰宅後に指定しましょう。

Q3. 防犯タイマーライトは本当に効果がある？

効果があります。夜間に照明がまったく点灯しない家は不在が一目瞭然です。タイマー付き照明で夜間に自動点灯させるだけで「在宅偽装」の効果が得られます。さらにスマートプラグを使えば、毎日異なる時間に点灯パターンを変えることも可能で、より自然な在宅偽装になります。

Q4. 賃貸住宅でもできる防犯対策は？

穴あけ不要の防犯グッズを活用すれば、賃貸でも十分な対策が可能です。両面テープで固定する窓用補助錠（500〜2,000円）、コンセントに差すだけのスマートプラグ（1,500〜3,000円）、マグネット固定のセンサーライト（2,000〜5,000円）などが代表的です。合計5,000〜10,000円程度で基本的な防犯環境を整えられます。

Q5. SNSで旅行中の投稿はなぜ危険？

空き巣犯がSNSを利用してターゲットを探すケースが増えています。「今、北海道旅行中！」「3泊4日の家族旅行！」といったリアルタイムの投稿は、自宅が不在であることを不特定多数に公開しているのと同じです。位置情報や写真の背景からも自宅が特定されるリスクがあります。旅行の写真は帰宅後にまとめて投稿しましょう。

Q6. 長期不在時のシャッターは閉めるべき？

一見安全に思えますが、シャッターを完全に閉めきるのは逆効果になることがあります。何日もシャッターが閉まったままだと、かえって長期不在のサインになるからです。ただし、1階の窓のシャッターを閉め、2階の窓はカーテン+照明タイマーで在宅偽装する「使い分け」は有効です。

Q7. 防犯カメラとダミーカメラ、どちらが効果的？

本物の防犯カメラのほうが圧倒的に効果的です。ダミーカメラは見た目での抑止効果はありますが、プロの空き巣はダミーかどうかを見分けることがあります。予算が限られる場合、本物1台＋ダミー1〜2台の組み合わせも一つの方法です。ただし、防犯カメラの選び方も確認し、証拠を残せる本物の設置を優先しましょう。

Q8. 空き巣が犯行を諦めるまでの時間は？

警察庁のデータによると、侵入に5分以上かかると約7割が犯行を諦め、10分以上かかるとほぼすべての犯行者が断念します。ワンドアツーロックで鍵を2つにする、防犯フィルムを窓に貼るなど、複数の対策を組み合わせて「5分の壁」を超えることが重要です。

まとめ｜万全の対策で、心から休暇を楽しもう

長期休暇の防犯対策は、出発前の準備がすべてです。本記事のポイントを振り返りましょう。

防犯は「知ること」から始まります。この記事を読んだ今日から、ご家庭に合った対策を一つずつ実践していきましょう。

防犯対策全般について詳しく知りたい方は、「じぶん防犯」トップページもぜひご覧ください。家族でつくる防犯ルールや、防犯カメラの選び方ガイドなど、関連記事もあわせてお読みいただくと、より包括的な防犯対策が可能です。